2020/02/06 練習記録

練習プログラムは継続できなかったので、

インフルエンザ休み明けのJOG。

息子と2人で走ったのですが、ヤバいです。

6’00″ペースがキツい。息はあがるは、体はキツいは…。

GPSウオッチの設定が先週のインターバルのままで、

きちんと取れなかったので掲載無しですが、

想像以上にダメダメになってました。へこむ…。