2020/01/30 練習記録

練習内容は、前日とのセット練習。

JOG10分+1,000m 3’35″×1本+200m 0’38″×5本

つなぎが90秒JOG or ウォーク（★★星2つ）

持っているエプソンのGPSウォッチのSF-850を初めて

インターバル設定をしてみて使用してみました。

最初の1kmが使い方がわかっていなかったため

600m過ぎで計測失敗。

やり直した1km走がキツイことキツイこと、

500m走って足が売り切れになってしまいました。

短い距離でもいっぱいいっぱいになるのは、

自分に合ったペースではないんでしょうね＾＾；

GPSウォッチの使い方がわかったので、

次回からは失敗しないようにしていきます！