2020/01/10 練習記録

風は強かったけれど晴天で気持ちが良かったです。

日野橋の復旧工事が本格的になってきました。

多摩川の流れを堰き止めて陥没した橋脚の修復を行うみたいです。

今日の練習内容は、JOG 45分。★（星半分）

明日の4’20″でのペース走のことを考えながら走ったら

自然とペースが上がってしまいました。